季节交替气温起伏不定，如何注意身体关键部位保暖？

　　9日以来影响我国的冷空气趋于结束，随着这股冷空气对我国的影响趋于结束，14日白天开始，除黑龙江东部、吉林中东部等地气温依然略有下降外，全国大部地区气温将开始缓慢回升。

　　近期，我国大部地区气温起伏较大，早晚寒凉，昼夜温差大，公众需适时增减衣物。

　　在民间有“春捂秋冻”的说法，很多人认为秋冬交替季节气温的波动都是暂时的，不用格外注意保暖，然而人体的有些部位不宜“冻”，秋冬之际注意身体关键部位的保暖，下面是专家针对气温起伏不定身体关键部位保暖给出的意见。

　　专家提醒：

　　专家认为，人体的头部、肩部、腹部、腿脚、膝关节等部位应该注意保暖，季节交替时气温波动明显，更是需要注意的时刻。秋冬季节不宜早晨洗头，洗头之后也不要立即出门，以防受风寒;肩关节及其周围组织相对比较脆弱，秋季降温后是肩周炎的高发季节，要注意双肩的保暖;患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。

　　专家表示，脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说脚冷则全身冷，在阴冷、潮湿的天气，脚部和腿部受冷，脚、腿会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。

　　来源：中国天气网